M3の特徴
M3 GYMでは、正しいトレーニングで効率的に脂肪を落とし、太りにくい理想の体へ導きます。 筋肉を付けたい、ダイエットをしたい、健康な身体になりたい…など、1人1人の理想に合わせたトレーニングをご提案。 経験を積んだプロのトレーナーだからこそできる、あなたに合わせた最後まで飽きないトレーニングメニューで、理想の身体を目指しましょう。
痩せるのも当たり前です。では他には何をすべきか。 考えることは一生の健康、生活習慣病の予防。 そして世の中の嘘まみれの栄養情報を正していくことです。 筋トレの動画はどこでも見れます。それが本当に正しい筋トレなのでしょうか。 動きに無駄のあるもの、怪我をしてしまうものが多く見られます。 そんな間違いをしないように M3 GYMでは皆様に身体づくりをご提案しています。
パワーラックやケーブルマシンなど、充実したトレーニング器具に加え、1kg〜32kgまでのダンベル、トレーニングギアなど様々なアイテムを取り揃えております。 通常のジムや多くのパーソナルジムのバーベルは単体で20kgと重く、初めての方やご高齢の方に優しくありませんが、当ジムでは10kgのバーベルをご用意しておりますので、どなたでも変わりなくバーベルトレーニングを行えます。
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スミスマシン
ラット&ロープーリ―マシン
パワーラック
各種アタッチメント
