TRAINER

幼少期から高校生まで水泳に没頭し、全国大会出場も果たしました。
しかし、引退した途端に身体が衰えていき、現役時代の面影もないほどだらしない身体になってしまいました。

「このままではマズイ！」と本格的に筋トレを始めることをキッカケにトレーナーを志すようになりました。

私自身、筋トレを通じて身体だけでなく心も考え方も変わりました。
この喜びを1人でも多くの人に広めるべく、フリーでの活動後、大手パーソナルジムで店長と研修担当を経験し技術と知識を磨きました。

そして、2018年念願のパーソナルジム「M3 GYM」を開業します。

「死の前日まで自分で歩ける」
これが運動の1番の目的地です。
重りを担いでばかりではこれは達成できません。

「死の前日まで大切な人と食卓を囲む」
極端な食事制限、糖質、脂質、タンパク質の過剰な摂取や制限ではこれも達成できません。

「寿命で命尽き果てる」
こちらも上記同様です。
癌のリスク、生活習慣病は食からです。遺伝による癌も食事療法次第では発症率が下がります。

この3点を1番力を入れて「一生ものの身体作り」を提供いたします。
人生の幸福度をさらに上げるお手伝いをさせてください。