トレーニング風景

こんにちは！M3　GYMの木暮です。

いよいよ暖かくなってきましたね！薄着になる季節、ボディラインなど出やすい時期です。これから頑張りたい方、健康になりたい方、パーソナルジムが気になっている方、是非一度お越しください！

本日のトレーニング風景動画は腹筋です！「個」に合わせた腹筋を行うことで身体のバランスも整えます。綺麗で機能性のある身体を作ります。今回もほんの一部ですがご覧ください！

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