M3 GYMのお客様のトリートメントビフォーアフター

お客様のビフォーアフターです。左がビフォー、右がアフター。

お分かりいただけますでしょうか。

こちらのお客様のお悩みは

慢性的な肩凝り、腰痛、左側をよく寝違える。

前屈後屈は筋膜リリースと脚のストレッチでかなり改善しました。

頭の右向きは左の寝違えもあるので肩甲挙筋リリース、僧帽筋リリース

左向きは僧帽筋のみで敢えて違いを出しています。

セルフトリートメント、防止のトレーニングをお伝えすることで不調とはおさらばできるはずです。

痛みは食事もありますが、セルフでできるようにならないと一生お金を捨てることになります。

お客様にも知人にも、整体、接骨院、マッサージいずれにしても週に1回行ってます。という方多くいます。ですがこれは効果がないと言っているのと同じです。ずっと通い続けることになります。これを一生続けていたら下手すると数百万無駄になります。そこに早く気付いて行動すべきなのです。

今回のお写真のお客様は施術時間20分と限られた中で行いました。そしてそれを長持ちさせる為にはセルフトレーニングとセルフストレッチをお伝えすることなのです。それをお伝えしても10分くらいです。合計30分の3000円で済むのです。

パーソナルトレーナーだからこそ個々に対するアプローチ、見る目には自信があります。

宇都宮でパーソナルジムをお探しなら、ぜひ一度M3 GYMをお試しください。